06 15 07
Consigli x il caldo
Col mio tempismo li metto ora che fa un freddo boia 
01] Evitare sbalzi di temperatura
02] Non bere bevande ghiacciate
03] Assumere almeno 2 litri di liquidi al giorno
04] Rimandare le uscite da casa nelle ore più calde della giornata.
05] Proteggersi
Dai non son molte, ma speriamo che vi aiutino 😉
By by 😀
Follia 