06 15 07

Consigli x il caldo

Posted in Salute a 3:34 pm di pdptlp

Col mio tempismo li metto ora che fa un freddo boia :mrgreen:

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01] Evitare sbalzi di temperatura
02] Non bere bevande ghiacciate
03] Assumere almeno 2 litri di liquidi al giorno
04] Rimandare le uscite da casa nelle ore più calde della giornata.
05] Proteggersi

Dai non son molte, ma speriamo che vi aiutino 😉
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